Dr Martin Quiros – Internista

recupera el control de tu peso y metabolismo

Método Reset Metabólico

 Un programa médico personalizado de 6 meses enfocado en transformar tu salud metabólica. A través de una evaluación profunda y un plan individualizado, trabajaremos en reducir grasa visceral, preservar masa muscular, optimizar tu composición corporal y lograr resultados sostenibles más allá de la pérdida de peso.

Reset metabólico

Si has intentado bajar de peso varias veces y los resultados no se mantienen, el problema puede ir más allá de la alimentación o la fuerza de voluntad. El Método Reset Metabólico parte de una evaluación médica profunda para identificar los factores que están afectando tu salud metabólica y construir una estrategia personalizada con resultados sostenibles.

¿te identificas?

Antes de iniciar otra dieta, necesitas entender qué está pasando con tu metabolismo y tu salud metabólica.

El  Método Reset Metabólico es un programa médico con acompañamiento por 6 meses, estructurado en el que evaluamos tu salud desde una mirada integral: historia clínica, síntomas, hábitos, biomarcadores, composición corporal, grasa visceral, masa muscular y riesgo cardiometabólico.

A partir de esa información, diseño una estrategia personalizada para trabajar los factores que pueden estar afectando tu metabolismo, tu energía, tu apetito, tu composición corporal y tu salud futura.

El programa también puede orientar a personas que, aunque no tengan un peso muy elevado, presentan composición corporal desfavorable, grasa visceral o señales tempranas de riesgo metabólico.

¿Cómo saber si necesitas el Método Reset Metabólico?

Toma el control de tu metabolismo y salud metabólica.

Reset Metabólico es una ruta médica para entender tu cuerpo, regular tu metabolismo y avanzar hacia una composición corporal más saludable.

¿Cómo funciona el Método Reset Metabólico?

El Método Reset Metabólico se desarrolla como un proceso progresivo. Es un proceso médico, basado en el diagnóstico y orientado a mejorar tu salud metabólica.

El  método Reset Metabólico es un programa médico de acompañamiento durante 6 meses diseñado para ayudarte a comprender qué está ocurriendo con tu metabolismo, implementar una estrategia personalizada y construir resultados sostenibles.

PASO A PASO PARA TU MÉTODO PERSONALIZADO

Consulta médica

Evaluación Metabólica Profunda Comenzamos con una evaluación integral para entender los factores que están influyendo en tu salud metabólica.

Manejo farmacológico si aplica

Cuando el caso lo requiere, se considera apoyo médico con medicamentos, siempre bajo indicación, control y seguimiento profesional.

Composición corporal y exámenes

Evaluamos grasa visceral, masa muscular y distribución corporal para medir avances reales y cuidar tu salud más allá del peso.

Estrategia nutricional metabólica

Diseñamos una orientación alimentaria enfocada en saciedad, energía, control glucémico, preservación muscular y sostenibilidad.

EL MÉTODO RESET METABÓLICO

Comprende tu metabolismo. Transforma tu estrategia. Sostén tus resultados.

El Método Reset Metabólico es un programa médico de acompañamiento durante 6 meses, diseñado para ayudarte a comprender qué está ocurriendo con tu metabolismo, implementar una estrategia personalizada y construir resultados sostenibles.

Comprende Transforma Ajusta Sostiene
Fase 01

Comprende

Evaluación Metabólica Profunda

Comenzamos con una evaluación integral para entender los factores que están influyendo en tu salud metabólica.

  • Consulta médica y mapeo metabólico inicial.
  • Historia clínica metabólica.
  • Evaluación de hábitos y estilo de vida.
  • Análisis de sueño y recuperación.
  • Medición de composición corporal mediante Visbody.
  • Revisión e interpretación de laboratorios.
  • Definición de objetivos clínicos y personales.
Fase 02

Transforma

Estrategia Metabólica Personalizada

Con base en los hallazgos de la evaluación, diseñamos una estrategia individualizada enfocada en optimizar tu composición corporal y salud metabólica.

  • Regulación del apetito.
  • Nutrición estratégica y optimización de proteína.
  • Reactivación del ecosistema intestinal.
  • Actividad física, NEAT y preservación de masa muscular.
  • Sueño y recuperación.
  • Manejo del estrés.
  • Terapias farmacológicas cuando están indicadas.
Fase 03

Ajusta

Seguimiento y Optimización

La estrategia se adapta continuamente según tu evolución clínica, composición corporal y respuesta metabólica.

  • Controles médicos programados.
  • Seguimiento de composición corporal.
  • Ajustes individualizados.
  • Fortalecimiento de la adherencia.
  • Prevención de la recuperación del peso.
  • Protección y mantenimiento de la masa muscular.
Fase 04

Sostiene

Consolidación

El objetivo final es lograr resultados que puedas integrar a tu vida y mantener en el tiempo.

  • Desarrollo de autonomía.
  • Estrategias de mantenimiento.
  • Transición hacia una fase de menor acompañamiento.
  • Sostenibilidad a largo plazo.

Porque mejorar tu metabolismo no depende de una dieta temporal, sino de una estrategia médica personalizada que puedas mantener en el tiempo.

Inicia tu Reset Metabólico

Medicina interna aplicada al metabolismo

Una visión clínica amplia para comprender cómo se conectan peso, grasa visceral, músculo, biomarcadores y riesgo futuro.

Una ruta médica pensada para entender tu cuerpo, no para imponer otra dieta

Diagnóstico antes de actuar

El proceso inicia con una evaluación clínica para identificar qué factores están afectando tu metabolismo y tu composición corporal.

Composición corporal como eje

El peso es solo una parte. Analizamos grasa visceral, masa muscular, distribución corporal y evolución real.

Preservación muscular

Bajar peso perdiendo músculo puede afectar tu metabolismo. Por eso, la recomposición corporal es una prioridad.

Estrategia personalizada

Cada paciente tiene una historia, unos biomarcadores, una respuesta metabólica y unos objetivos diferentes.

Seguimiento longitudinal

El metabolismo cambia durante el proceso. Por eso, el seguimiento permite ajustar la estrategia de forma médica y progresiva.

DA EL PRIMER PASO

Si has intentado cambiar tu cuerpo muchas veces y sientes que vuelves al mismo punto, el siguiente paso es evaluar qué está pasando desde tu metabolismo, tu composición corporal y tu salud interna.

Dr. Martin Quiros - Médico internista y manejo del metabolismo y pérdida de peso

Agenda una consulta y descubre qué necesita tu metabolismo y tu salud metabólica


FAQ

Preguntas frecuentes sobre el Método Reset Metabólico

El Método Reset Metabólico es un proceso médico de acompañamiento diseñado para entender qué está pasando con tu metabolismo y trabajar factores como grasa visceral, masa muscular, apetito, energía, inflamación, hábitos y riesgo cardiometabólico. Su objetivo es construir una estrategia personalizada, medible y sostenible.

Está dirigido a personas que sienten que su cuerpo ha cambiado, presentan cansancio, inflamación, grasa abdominal, hambre frecuente, alteraciones en exámenes o antecedentes como resistencia a la insulina, prediabetes, hígado graso, colesterol elevado o síndrome metabólico.

La consulta individual permite hacer una evaluación inicial y definir una orientación médica. El Programa Reset Metabólico ofrece un proceso más completo, con seguimiento, ajustes progresivos y una estrategia estructurada para acompañar la evolución del paciente en el tiempo.

Incluye evaluación médica metabólica, análisis de composición corporal, revisión de grasa visceral y masa muscular, interpretación de biomarcadores, estrategia nutricional metabólica, seguimiento médico, educación sobre apetito y saciedad, y ajustes según la evolución de cada paciente.

Sí. La composición corporal es una parte central del programa. Evaluamos datos como grasa visceral, masa muscular y distribución corporal para medir avances reales y tomar decisiones con mayor precisión.

El manejo farmacológico puede considerarse cuando el caso lo requiere. La decisión depende de la historia clínica, síntomas, exámenes, composición corporal, antecedentes y riesgo metabólico del paciente. Todo medicamento debe tener una indicación clara y seguimiento médico.

Sí. Estas condiciones suelen relacionarse con alteraciones metabólicas que requieren una mirada médica integral. En el programa revisamos los factores que pueden estar influyendo en tu metabolismo y definimos una estrategia para trabajar tu salud de forma personalizada.

Sí. Preservar masa muscular es una prioridad dentro del enfoque metabólico. La masa muscular influye en energía, fuerza, funcionalidad y salud futura, por eso se evalúa durante el proceso y se acompaña con una estrategia adecuada.

Va más allá del peso. El método trabaja una visión más completa: metabolismo, grasa visceral, masa muscular, energía, inflamación, apetito, hábitos y riesgo cardiometabólico. El peso puede ser un dato de seguimiento, pero las decisiones se toman con una lectura más amplia del cuerpo.